Los riesgos del insomnio

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Los riesgos del insomnio

En nuestro centro psicológico en el Barrio del Pilar de Madrid atendemos a personas con una gran variedad de problemas. Entre los que se acercan a nuestra consulta hay algunos que pasan por momentos de insomnio, más o menos graves. Y es que esta situación puede crear problemas realmente serios a las personas que la padecen.

Los periodos prolongados sin dormir el tiempo adecuado pueden tener consecuencias significativas. Puede afectar a nuestra memoria, dificultar el razonamiento lógico y la concentración. Además, la persona que lo padece tiende a sentirse fatigado, irritable, olvidadizo y estresado. Eso es algo que se incrementa conforme se van acumulando los días sin dormir de forma adecuada.

La falta de capacidad de concentración puede resultar muy grave en los casos de las personas que deben conducir con frecuencia, o que tienen que operar con diferentes máquinas y equipos.

Además, se ha comprobado que las personas que duermen menos de dos o 3 horas por noche durante una semana se comportan como aquellas que tienen alcohol en el organismo.

Aquellos que padecen de insomnio es frecuente que muestren signos de depresión.

En el caso de que hayas notado que estás atravesando por una etapa de insomnio y que no consigas encontrar una solución, te animamos a que acudas a un profesional. En algunos casos puede ser necesario contar con la terapia de un psicólogo para hacer frente a estas situaciones. En la Clínica Alonso Fraile. Psicología y Logopedia podemos echarte una mano.

Pide una cita en nuestro centro psicológico en el Barrio del Pilar (Madrid). Nos encargaremos de evaluar tu situación y aplicar una terapia adecuada para que puedas solucionar tu problema cuanto antes. 

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