A acudes a una consulta psicología en el Barrio del Pilar, Madrid te dirán que una gran parte del éxito en las relaciones está determinado por la buena comunicación de los novios o cónyuges.

Nosotros como consulta psicología en el Barrio del Pilar, Madrid podemos darte algunos consejos para que mejores esa falta de comunicación con tu pareja.

Antes de entablar una conversación con tu pareja, es necesario plantear un escenario apropiado para poder comunicaros en tiempo y lugar, ya que, no hacerlo, provocará otro problema más sobre el cual discutir. Es importante no afrontar una conversación de pareja en un momento de enfado. Es aconsejable que las aguas estén calmadas para que todo fluya con cierta paz. Por supuesto, y lo más fundamental en los preámbulos, es tener buenas intenciones para resolver un conflicto o lograr una postura común.

Una vez iniciada la conversación, es muy importante la interpretación que hacemos del mensaje que se transmite. No debemos darnos por aludidos por comentarios negativos o generales, no hay que suponer. No interpretemos una frase y añadamos nuestro punto de vista para completar su significado. Hay que escuchar lo que se nos dice directamente y no leer entre líneas.

Si la cosa se va de las manos, no hay que dudar en hacer una pausa. Quizá un parón para el baño o servirnos un vaso de agua pueda apaciguar los ánimos. No hay que interpretar, pero sí hay que ser empático y ponernos en lugar del otro para intentar comprender y positivizar lo que nos está diciendo.

Dejamos para el final un recurso habitual en riñas. No hay que recurrir al pasado para atacar. En el momento en que la otra persona lo haga o nosotros estemos a un paso, hay que recordar cuál es el objetivo de la conversación.

Si estos consejos no funcionan, desde Clínica Alonso-Fraile podremos ayudarte en tu relación de pareja y mejorar, con ello, vuestra comunicación.